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为什么喝了牛奶会拉肚子 喝牛奶注意事项
2018-03-07阅读(56)
为什么喝了牛奶会拉肚子，牛奶是众人皆知的营养饮品，专家建议每人每天喝一杯牛奶最好。但是为什么喝了牛奶会拉肚子，而且有人说喝牛奶太快会导致腹泻，这是真的吗？
不能用牛奶服药
防止牛奶中的钙离子与药物中的其他元素发生化学反应，不仅影响药效还可能产生有毒的化学物。
牛奶与巧克力不能同食
牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
不要空腹喝
空腹喝牛奶就会产生腹胀、腹泻的现象，主要是因为空腹状态下，牛奶中的乳糖不能被分解导致。
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