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秋季皮肤干燥吃什么

2014-12-31阅读(1659424)

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秋季皮肤容易起屑脱皮，除了直接护肤外，通过饮食调理来消除皮肤干燥是一个不错的方法。我们一起来了解下秋季皮肤干燥适宜吃什么吧。

金桔茶

9

原料：金桔2~3枚；

用法：金桔洗净压扁后放入茶杯内，用沸水冲泡，饭后代茶饮用；

功效：金桔性温味甘辛，具有补中理气，散寒解郁，消食化痰的作用。

番茄汁炖蛋

10

原料：番茄500克，3只鸡蛋；

用法：番茄榨汁，鸡蛋去壳打散，放入番茄汁中搅匀，调入味精、盐，上笼蒸10分钟，离火即可。

功效：番茄鸡蛋补脾健胃，生津消食，滋阴润燥，养血益肝，有很好的润肤作用。

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