胶原蛋白对人体的好处胶原蛋白的作用-乐哈健康网

胶原蛋白对人体的好处胶原蛋白的作用

2018-03-11

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如果你现在对胶原蛋白还不是那么了解的话，那么今天的文章内容你一定要认真的看仔细了，告诉你胶原蛋白的作用都有哪些!

滋养皮肤

小分子的胶原蛋白是一种非常不错的化妆材料与护肤材料，能滋润肌肤，对于受损的肌肤也有很不错的修复作用，肌肤会变的细腻光滑有弹性，而且对于细小的皱纹也会得到很不错的舒展，肤色也会增白。

我们头发的健康关键就在于头发的基础头皮皮下组织的营养，主要是位于真皮层胶原蛋白是表皮层与表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。所以说如果一个人缺少胶原蛋白的话，不仅仅是体现是皮肤上面，你还会看到他的指甲和头发也有干枯的情况。所以补充胶原蛋白，对于头发和指甲也有滋养效果。

骨骼当中有机物的百分之八十是胶原蛋白，骨骼生成的时候，首先必须要合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人把胶原蛋白称为是骨骼当中的骨骼，胶原纤维有很强大的韧性与弹性，而胶原蛋白的缺乏，对于骨骼来说是很大的伤害了。

胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是胶原蛋白与肌肉生长是有着很密切的联系的，对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白是能够促进生长激素分泌以及肌肉的生长，而对于想保持体形的成年人，塑造结实的肌肉也是需要补充胶原蛋白的。