中医养生 > 脸肿按摩哪里可以缓解 脸部水肿怎么按摩
脸肿按摩哪里可以缓解 脸部水肿怎么按摩
2018-03-13阅读(1014)脸部一旦出现水肿现象，会非常影响容貌，这是让很多妹纸们苦恼的现象，要消除脸部浮肿现象其实很简单，通过一些简单的按摩手法，每天轻松按摩就可以与浮肿的脸说再见，那么脸肿按摩哪里可以缓解呢?
按摩脸部穴道
按摩脸部穴道的时候，需要轻轻振动脸部肌肤，让消肿效果更佳，不但能消除脸部肌肉的僵硬现象，还能促进肌肤血液循环，减轻浮肿，松垮，歪斜现象。
按摩穴道：攒竹穴，迎香穴，四白穴，巨髎穴，地仓穴，太阳穴，瞳子髎穴。
按摩方法：
1.按摩攒竹-迎香-四白-巨髎-地仓-太阳-瞳子髎的顺序，依次对每一穴位进行按压。如果是敏感肌肤，要用指腹轻压，指压的时间以3次呼吸为准，吸气时指压，到第3次呼吸吐气时将指头放开，7个穴道中只有四白穴和瞳子髎穴需要振动。
2.指头置于穴道上轻轻振动，将食指置于眉毛上方，大拇指置于四白穴，接着轻轻振动大拇指，振动四白穴3分钟后，接着食指不动，大拇指置于瞳子髎也振动3分钟。
摩擦人迎穴
人迎穴位于喉结两侧，按摩的时候从人迎穴往下轻轻摩擦脖子，可以促进血液循环 ，消除浮肿。
按摩水突穴
消除脸肿除了按摩脸部穴道外，也有脸部以外的穴道可以按摩。比如位于喉结斜下方的水突穴，是喉肌内侧的穴道，坚持按摩这个穴位可以使脸部多余的水分排出。
自我按摩脸部
脸部按摩能给予皮肤和肌肉适度的刺激，促进血液循环，提高新陈代谢能力，加速脸部多余水分的排除，坚持天天按摩不但能消除脸部浮肿，使脸变瘦，肌肉也会变得光滑有弹性。具体按摩方法如下：
脸颊：画圆圈般的轻轻按摩，最后按压太阳穴，帮助消除脸肿。
下巴：将下巴一边往上提，一边按摩，按压鼻翼旁和颊骨下方穴道，能促进新陈代谢。
额头：以指尖轻轻在额头上由下往上按摩。
相关问答推荐
-
0个回答Q 爬山后脸肿是怎么回事
-
0个回答Q 脸肿按摩哪里可以缓解
-
0个回答Q 脸水肿该如何是好呢？
-
1个回答Q 自我按摩的叩法是怎么回事？
-
1个回答Q 简便的哮喘按摩疗法有哪些？
-
1个回答Q 自我按摩的推法有哪些功效？
-
1个回答Q 足部反射区按摩会给人体带来有哪些
-
0个回答Q 按摩有什么好处呢
-
0个回答Q 按摩身体哪个部位排毒
-
1个回答Q 自我按摩前应先做些哪准备工作？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守