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脸虚胖怎么办
2016-07-18阅读(6473)
脸虚胖的情况有可能是因为肾虚，肾的阳气不足，水湿就会浮在头面，导致出现面部的虚胖。脸虚胖怎么办？下面给大家推荐几种食疗方。
海米炒油菜
油菜250g，洗干净后切成长段用油炒，再放入用温水发透的海米50g中，加鸡汤炒透，加盐、糖、味精。此食疗方可以利尿除湿，补肾壮阳，补虚益气，利尿消肿。
薏米粥
把100g薏米研成粉，黏玉米50g，糯米50g，一起放入锅中加水煮粥食用。长期食用可以利尿消肿，去痛润肌肤。
荷菊花粥
糯米、栗米各50g加水煮粥，在粥快要熟的时候加入荷花、菊花各10g，煮至粥熟，待温热的时候食用。坚持食用可以清暑宁神，解毒散热，减肥、降压、降脂。
蜜饯山楂
山楂500g，去核洗净，入锅加水煮熟透，汤汁快要干时，加蜂蜜200g，小火煮至汁稠为止。经常食用可以使面容红润，轻体健身。
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