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视力下降怎么才能恢复 多吃这5种水果改善视力
2018-03-15阅读(357)
保护眼睛，我们会做眼保健操。可随着现代社会的发展，越来越多人不注重对眼睛的保护，导致很多人都患上了近视眼，不管老人、小孩还是青年都在长期玩电脑玩手机，那么视力下降怎么才能恢复呢？
猕猴桃
猕猴桃含叶黄素，叶黄素是人眼视网膜黄斑区域的重要色素。 叶黄素可作为强抗氧化剂淬灭单线态氧和蓝光过滤器，具有抗氧化、抗癌、保护视网膜等生物学作用。 而且猕猴桃还含有丰富的维生素C，可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免眼部组织破坏。
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