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男性更年期症状有哪些男性更年期的主要表现

2018-03-15

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提起更年期，许多人会认为更年是女性的“专属权利”，实际上，男人也有更年期。人从年轻到衰老，是个必然的过程，男人更年一般会在40岁-70岁期间发生，而且随着年龄的增加，更年期的症状会越明显，下面了解一下男性更年期的主要表现。

心悸出汗

更年期的男人由于心血管逐渐老化，血管变硬、动脉硬化等问题会经常发生，而这些血管问题的外在表现就是易出汗、心悸、头痛、眩晕、焦躁等，如果严重的，还可能会导致手脚麻木、呼吸困难等。因此，中老年人可以多吃点具有改善心血管功能的食物，还可在家使用血压计等设备进行血压监控，预防高血压的发生。

由于脂肪与弹性组织的减少，加上吃得多、运动少，更年期男性的皮肤会出现老化、松弛或下垂。出现皮肤松弛的情况，男性可多吃紫菜、海带等不饱和脂肪酸食物，以促进身体新陈代谢，延缓皮肤松弛的速度。

随着男性前列腺增生与雄激素水平失调的出现，许多处于更年期的男性会出现泌尿系统问题，如尿频尿急、排尿困难，夜尿过多等。对此，更年期的男性应注意早日治疗男科疾病，平时注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。

综上所述，更年并不是中年女性才有的“特权”，男性到了四五十岁，同样会出现更年期。因此，当男性遇到了更年期，一定要注意好好调理身体，避免更年期症状导致更大的身体问题出现。