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口腔有异味吃什么 吃什么调理去口臭

2018-03-18阅读(49)
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口腔有异味、口气重、口臭是很多人都会遇到的问题，早晨刚醒来的时候尤为严重。口臭如果不及时调理，不但给患者的生活交际带来诸多尴尬，还会让患者产生心理阴影。那么，吃什么调理去口臭呢？

绿茶

9

绿茶中富含的儿茶素和茶叶中所含的芳香油都具有清除口臭的功效，还有消炎作用。另外，茶叶中的氟成分也能抑制口腔细菌滋生，预防口腔或呼吸道疾病产生口臭。

薄荷

10

薄荷性凉味辛，有提神醒脑、疏风散热、清咽利喉、疏肝理气的功效，饮薄荷茶或吃薄荷叶能减少口臭，清香口气。

喝水

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每天喝足量的水才能保持口腔湿润，酸碱平衡，防止口腔处于酸性环境滋生有害细菌。同时，吃完东西后喝水还能清除口腔中的食物残渣，保持口腔清洁。

无糖口香糖

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研究发现，嚼食添加木糖醇的无糖口香糖可以刺激唾液分泌，维持口腔酸碱平衡，同时还能抑制龋齿细菌，预防蛀牙。

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