生活常识 > 免疫力下降是什么原因导致的 哪些食物可以提高免疫力
免疫力下降是什么原因导致的 哪些食物可以提高免疫力
2018-03-21阅读(350)
免疫力下降是什么原因导致的，人体与生俱来就拥有一个世界上最好的医生一免疫系统，它设计巧妙、均衡运作，在免疫器官、免疫细胞和免疫分子的共同合作下，保护机体免受外界病原微生物的伤害。然而，快节奏时代，环境污染、繁忙工作、不良生活方式等或多或少都影响和破坏了免疫系统的正常运转。要让身体强起来，除了积极改善生活、工作方式，还要注意补充与免疫力息息相关的营养素。
过度抗菌
现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。
年龄因素
青壮年以后，随着年龄的增长，人体变老，包括免疫系统在内的人体各器官逐渐被磨损，免疫功能逐渐减退，易发生各种肿瘤。
滥用抗生素
滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力,这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。
夫妻冷淡
肌肤触摸是夫妻间的润滑剂。在身体接触时,体温微微升高,心跳稍加快,体内也随之释放出许多传感素,它能起到抑制抑郁,增强机体免疫的作用。
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