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内分泌失调怎么调理 调节内分泌的食物有哪些
2018-03-23阅读(235)
现代人群内分泌失调的症状是越来越多的，内分泌失调会直接导致人体的新陈代谢跟生理功能出现不同程度的问题。内分泌失调的人容易长痘、脱发，身体抵抗力也会下降，情况严重的话需要找医生，但是情况比较轻的可以自己通过饮食来调节。
黄色食物
黄色食物有黄豆、柠檬、豆腐、南瓜还有玉米和香蕉等等。日常饮食中一日三餐中常常吃一些黄色食物，可以增强胃肠的消化功能，还能本来寒性的体质，促进新陈代谢功能和调节内分泌稳定。
药材
中药是我国医药史上的瑰宝，对于不同的患者有不同的疗法。维持内分泌平衡的中药有人参和银杏等。人参有补气养血的功效，能有效调节人体激素平衡和荷尔蒙分泌。
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