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预防血管堵塞的食物 这10种帮你轻松清洗血管

2018-03-23阅读(621)
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预防血管堵塞的食物,其实,血管在一天天地堵塞,我们却全然不知。因为血管堵塞程度没超过70%,是无明显症状的,只有达到70%,血管堵塞的症状才会逐渐浮出水面。然而一旦出现症状,已是晚期,患者出现冠心病、心肌梗塞、高血压、肾衰竭、脑血栓等心血管疾病。所以日常生活学会清理血管,清除血管垃圾,显得尤为重要。

蜂蜜

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蜂蜜中含有丰富的维生素,对血管具有扩张作用,加速血液循环,促进体内新陈代谢。

还能有效地降低体内的甘油三酯与胆固醇,能减少血管脂肪的沉积,对于预防动脉硬化、冠心病有良效。

预防血管堵塞的食物 这10种帮你轻松清洗血管

大蒜

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大蒜不仅是炒菜必备配料,还是血管清道夫。其所含的辣味素能清除血管内的脂肪,每天坚持吃一粒能快速清除血管垃圾。

洋葱

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洋葱自古就被认为是杀菌能手,少为人知的是洋葱也能软化血管,降低血液粘度,增加动脉血流量。

海带

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人称“血液净化剂”的海带,含有丰富的胶质,能结合血管中的重金属、代谢产物一起排除体外,达到清洁血管的功效。