预防血管堵塞的食物这10种帮你轻松清洗血管-乐哈健康网

预防血管堵塞的食物这10种帮你轻松清洗血管

2018-03-23

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预防血管堵塞的食物，其实，血管在一天天地堵塞，我们却全然不知。因为血管堵塞程度没超过70%，是无明显症状的，只有达到70%，血管堵塞的症状才会逐渐浮出水面。然而一旦出现症状，已是晚期，患者出现冠心病、心肌梗塞、高血压、肾衰竭、脑血栓等心血管疾病。所以日常生活学会清理血管，清除血管垃圾，显得尤为重要。

玉米

玉米降血糖的效果是众所周知的，是因为它含有的不饱和脂肪酸有助于脂肪与胆固醇的正常代谢，减少多余脂肪在血管的堆积，从而在源头解决血管堵塞问题。

荞子茶

荞子茶具有软化血管，改善微循环的功效，对于高血脂、高血压、高血糖人群尤为适用。

生姜

辛辣的生姜对心脏与血管都有刺激作用，加速血液循环，还能阻碍血小板的形成。

橄榄油

堪称“液体黄金”的橄榄油，含有大量的不饱和脂肪酸不仅能净化血液，改善血液循环，还能缓解心血管疾病症状。

预防血管堵塞的食物这10种帮你轻松清洗血管

玉米

荞子茶

生姜

橄榄油

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