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丰隆的准确位置和作用 按摩丰隆最佳方法

2018-03-24阅读(505)
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人体痰湿重的时候,就会引起肥胖现象,这时候按摩丰隆穴是个很有效的祛痰湿方法,那么丰隆穴的准确位置是哪里?怎么按摩这个穴位呢?

丰隆的准确位置

1

在外膝眼(犊鼻)与外踝前缘平外踝尖连线的中点,距筋骨前嵴约二横指处即为本穴。

丰隆的准确位置

丰隆穴如何快速找穴位

2

丰隆穴位于小腿内侧,取穴的时候,坐位屈膝,先确定犊鼻的位置,取犊鼻与外踝连线的中点,在腓骨略前方肌肉丰满处,按压有沉重感的地方即为该穴。

丰隆穴如何快速找穴位

按摩丰隆的最佳方法

3

1.配合天枢,合谷,以拇指指腹按揉穴位3-5分钟,垂直于穴位表面皮肤按压,以局部出现酸胀感为度。

2.用两手食指,中指,无名指指腹端揉按天枢穴3分钟。

3.用拇指指腹以顺时针方向揉按丰隆30-50次,再以逆时针方向揉按30-50次,长期按揉,可以缓解头痛,癫狂,咳嗽,腹胀等病症。

按摩丰隆的最佳方法

按摩丰隆穴的作用

4

丰隆,十五络穴之一,丰盛谷气聚集,从该穴位溢出脉络,故将此穴称为丰隆穴。

1.丰隆是 足阳明胃经的络穴,胃经由此别出而络于脾经,故此穴有治脾胃两经的作用。

2.脾主运化水湿,脾虚则湿聚为痰,故有脾为生痰之源,肺为储痰之器之说,故本穴能除痰逐饮;如脾阳失运,水湿渗于肌肤,丰隆又有健脾化湿而用于治疗水肿症。

3.由于脾胃虚弱,气血不足,刺激此穴有健脾和胃,增加食欲,促进痿症康复的作用。

按摩丰隆穴的作用

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