藏红花适合什么样的人喝 适合什么体质吃

藏红花适合什么样的人喝

月经不调者

藏红花有活血化瘀作用，可以刺激子宫血管，帮助疏通经络、血管，对于因血瘀所致的经血不行，月经量少，经血颜色紫暗，经闭，痛经等症均有一定的缓解作用。

长斑女性

藏红花可以帮助疏通血管，调畅人体气血，调节人体内分泌，对于治疗因气滞血瘀而出现的色素沉着，如黄褐斑、色斑、黑斑等均有较好的效果。

三高患者

藏红花对于高血压、高血脂、高血糖有一定的辅助治疗作用。

藏红花对冠状动脉有扩张作用，增加血管流量，通畅血管，帮助降低血压。

藏红花酸可以帮助加快体内脂肪的代谢，抑制血液中胆固醇和三酰甘油的升高，从而帮助降低血脂。

藏红花中的醇提取物可以促进胰岛素的分泌，维持胰腺的正常运行，帮助降低血糖。

睡眠不佳者

藏红花有解郁安神的功效，可用于治疗心气郁结，其中的藏红花醛可以抗焦虑，所以藏红花对于因心情焦虑郁闷而导致睡眠不佳者有一定的帮助作用。

患心脑血管疾病者

藏红花有活血化瘀的作用，能帮助扩张心脑血管，增加心脑血管流量，维持血管通畅，从一定程度上保护心脑血管的运行。

藏红花适合什么体质吃

藏红花性味甘平，并没有限定哪种体质不能吃，哪种体质更适合吃。藏红花的活血化瘀作用很强，除了一些禁忌人群外，大部分的人都是可以食用藏红花的，平时生活中有很多人都将藏红花当成保健食品来食用。

藏红花一次喝多少合适

5-8根。

藏红花是一种中药材，生理活性比较强，一般常用药用量为1-3克，但是作为平时保健食用的话，每次取5-8根花丝服用即可。藏红花服用过量可能会导致呕吐、胃肠出血、甚至神志不清等中毒反应。

藏红花多久喝一次最好

一般建议服用3-4天停服1天。

藏红花生理活性强，能刺激神经和血管，每天服用可能引起神经兴奋或上火，所以建议服用3-4天停服1天。