藏红花祛痘吗,藏红花祛痘多久见效-乐哈健康网

藏红花祛痘吗藏红花祛痘多久见效

2018-03-30

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藏红花不仅是一种养生保健药品，也有很多人都知道藏红花具有美容养颜的功效，可以帮助祛斑，延缓衰老，那么藏红花对于长痘痘的人群有没有好处呢？藏红花祛痘吗？

长痘人群日常生活中的注意事项

1、注意清洁。在外出回家或运动后，应及时清洗面部，保持面部干爽清洁，避免灰尘、油垢、污物等堵塞毛孔，使毛孔不畅而长痘。

2、注意防晒。紫外线能刺激皮肤，可以使痘痘恶化，所以长痘人群出门时一定要涂抹防晒霜，做好防晒工作。

3、饮食忌辛辣刺激。如：咖啡、烧烤、麻辣烫等，这类食物能激发体内油脂，多食易导致内分泌失衡，使痘痘情况变得更严重。

4、多食蔬菜、水果。蔬菜、水果中含有丰富的维生素C、水分及营养元素，能帮助平衡内分泌水平，改善皮肤状况。

5、避免熬夜。熬夜对皮肤伤害非常大，肝脏是人体十分中药的一个排毒器官，它的排毒时间是在晚上的9点-10点，这个时间肝脏需要充分的休息排毒，如果身体毒素得不到排解，就容易影响皮肤状况，导致面部出油长痘。