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期门的准确位置图和作用 期门的怎样简易取
2018-04-02阅读(262)
期门穴为肝经的募穴，还是足太阳，厥阴，阴维之会，刺激该穴位主要可使肝气畅通，保证肝功能正常，那么期门的准确位置在哪?主要有哪些作用呢?
按摩期门的正确方法
1.找准腹部中线旁的双侧期门穴，将双手大拇指指腹置于穴位上，每天打圈按摩60下左右。
2.去仰卧位或坐位，对侧中指指腹面按于期门穴，顺时针方向按揉2分钟，手法用力宜适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
3.分别将双手中间3个指头放在双侧期门穴上，然后一边吸气，一边加力按压，一边吐气，一边放手，直至有酸麻感即可。
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