三七粉能降血糖吗,三七粉降血糖怎么吃法-乐哈健康网

三七粉能降血糖吗三七粉降血糖怎么吃法

2018-04-04

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三七粉有很多功效，可以止血、活血化瘀、消肿、抗疲劳、增强免疫力等，同时还可以帮助降压、降脂，那么三七粉能降血糖吗？三七粉降血糖怎么吃法？

高血糖患者如何保健

1、定时测量血糖。因血糖水平在不同时间段是不一样的，建议高血糖患者在每日餐前、餐后定时测量血糖，随时监控血糖水平，以免血糖升高不自知，引发糖尿病并发症。

2、控制饮食。高血糖患者因严格控制每日糖分及脂肪的摄入，如：米饭、猪肉、西瓜、梨等含糖、脂肪高的食物。

3、合理运动。俗话说血糖高要“管住嘴，迈开腿”，所以除了饮食控制之外，也需要合理运动，促进脾的运化，从而改善体内的血糖水平。可进行如：跑步、太极、散步等运动。