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按摩什么地方治疗便秘 便秘按摩肚子图解法
2018-04-10阅读(296)
便秘的时候适度的进行按摩可以有效调理脏腑，通导大便，日久可恢复正常排便，那么按摩什么地方治疗便秘呢?
便秘日常调理小贴士
1.养成定时排便的习惯。
2.多喝开水，多吃香蕉以及含纤维较多的蔬菜水果有助于排便。忌喝牛奶，吃奶制品，豆腐干等容易加重便秘的食物。
3.适当增加体力活动，忌坐卧不动。
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