饮食指南 > 嘴唇干燥怎么办 多吃七种食物可缓解

嘴唇干燥怎么办 多吃七种食物可缓解

2018-04-11阅读(751)
收藏 复制地址 转载

就算是春季,也是会面临嘴唇干燥起皮的状况的。那么哪些方法可以护理自己的唇部呢?

胡萝卜粥

1

将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

川贝冰糖梨

2

梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

莲子红枣粥

3

具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

银耳汤

4

水发银耳30克,冰糖适量。取水发银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加冰糖调服。每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺,止咳,降压,降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。

474
养生攻略
0
问答
0
积分