中医养生 > 葛根粉和什么搭配吃好红糖、枸杞、蜂蜜!

葛根粉和什么搭配吃好红糖、枸杞、蜂蜜!

2018-04-27阅读(193)

赞(172) 收藏复制地址转载

葛根粉的营养价值比较高，是深受人们喜爱的一种保健养生品，它既能作药用，又能食用，但是葛根粉一般都淡而无味，那么葛根粉和什么搭配吃好呢？

葛根粉加粟米

5

葛根粉30克，粟米100克。

1、粟米用清水浸泡一晚。

2、将泡好的粟米和葛根粉搅拌均匀。

3、放入锅中，加入适量清水煮粥。

4、待粥熟也可加入白糖或者蜂蜜等调味。

功效：生津止渴、健脾和胃。

哪些人不宜吃葛根粉

6

1、气虚胃寒者慎吃。葛根粉性凉，气虚胃寒者服食葛根粉可能会加重肠胃寒气的聚集，引发或加重便溏、腹泻等不适。

2、孕妇少吃。建议孕妇少吃葛根粉，因为葛根粉性凉，而孕妇体质特殊，服食过多的葛根粉可能引起孕妇肠胃不适，影响自身健康及胎儿的生长发育。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事

卓越的断月之光

女

7
养生攻略

0
问答

0
积分

葛根粉

热点推荐

猜你喜欢