中医养生 > 胖大海去火吗 胖大海去火怎么吃
胖大海去火吗
有一定的去火功效。
中医认为上火属于中医热证的范畴，人体阴阳失衡，内火旺盛就会虚火上炎，上火症状通常表现为眼睛红肿、口角糜烂、咽喉肿痛、大便干结等。
胖大海药性甘凉，入肺，大肠经，有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等功效，可以清泻肺经之火，常用于治疗肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭等症，所以胖大海是有一定的去火功效的。
胖大海去火怎么吃
材料：胖大海2枚，冰糖适量。
1、将胖大海用清水冲洗一下，放入茶杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、再将冰糖放入，搅匀。
4、加盖，闷10-15分钟左右即可饮用。
5、若上火症状比较明显，也可以加入约5克菊花加强清热效果。
胖大海去火用多少合适
2-3枚。
一般用胖大海的话，建议用2-3枚就可以了，胖大海药性甘凉，且有小毒，用量不宜过大，用量过大可能会刺激肠胃，引起腹泻、便溏、肠胃不适等症状。
用胖大海去火要注意什么
1、不宜长期喝。虽然胖大海有一定的去火功效，但是不宜长期频繁服用，因为胖大海的药性偏凉，且有小毒，长期喝易导致脾胃虚弱，或导致饮食减少、身体瘦弱，或者可能会引起胸闷症状，所以建议症状消失后，就停止服用胖大海。
2、谨防过敏。有一部分人群可能对胖大海过敏，如果无法确定自己是否过敏，可以先喝少量的胖大海，若未出现恶心、头晕、心悸、全身瘙痒等不适，则可以继续服用。
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