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女性吃什么对乳房好 这10种食物要多吃

2018-05-11阅读(179)
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乳房对女性朋友说是很在意的部位,拥有丰满的乳房也是女性朋友缩希望的,那么女性怎么保养乳房呢?吃什么对女性乳房好?

大豆

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大豆食品对乳房健康有很大的裨益,因为大豆和大豆制作的食品含有异黄酮,这些物质能降低体内雌激素水平,减少乳房的不适感。每天喝一杯豆浆,能保持乳房健康。

海带

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海带是大型食用藻类,对女性朋友来说能美容、美发、瘦身的作用,还能辅助治疗乳腺增生。因为海带能缓解乳腺增生作用,其中含量大量的碘,能让卵巢滤泡黄体化,让内分泌得到调整。
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