饮食指南 > 铁皮石斛怎么吃最好铁皮石斛入膳食用更好发挥出效果

铁皮石斛怎么吃最好铁皮石斛入膳食用更好发挥出效果

2018-05-15阅读(183)

赞(162) 收藏复制地址转载

说起铁皮石斛，它的吃法可谓是多种多样，五花八门，除了可以直接服用外，还可以入膳食用。铁皮石斛入膳食用一直都备受人们的追捧喜爱，也能更好的发挥出其药效。在烹调中也有着许多的用途，一起来来看看怎么烹调能够最大的发挥出铁皮石斛的药效。

用铁皮石斛煮粥

5

铁皮石斛煮粥也是一款美食且营养丰富。特别适合大病初愈，只能进食流食的病人使用，毫不夸张的说铁皮石斛粥是为他们量身打造的一款营养美食。不仅开胃而且还具有非常高的营养价值，快速的补充着病人所需要的营养成分。大米煮好之后，加入熟铁皮石斛汁搅匀，再煮一两分钟就好了。大米和铁皮石斛的清香相得益彰。在瘦肉粥、鱼片粥等各种咸粥中加入铁皮石斛配合，也都非常美味营养。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事

女

603
养生攻略

0
问答

0
积分

石斛

大家都在搜

补阴药

芝麻 / 麦冬 / 天冬 / 石斛 / 黄精 / 枸杞子 / 枸杞 / 燕窝 / 蚂蚁 / 乌龟 / 铁皮石斛

补气药

黄芪粉

补阳药

鹿茸 / 脐带 / 杜仲 / 肉苁蓉 / 冬虫夏草 / 玛卡 / 肉苁蓉粉

补血药

当归 / 阿胶 / 何首乌 / 龙眼肉

热点推荐

猜你喜欢