卵巢早衰都有什么症状 6款食疗方养护卵巢-乐哈健康网

卵巢早衰都有什么症状 6款食疗方养护卵巢

2018-05-15

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卵巢是维持女性正常生理代谢需求，和第二性征发育、保持的重要部位，卵巢是主导女性生命的灵魂，也是女性焕发青春活力的源泉。卵巢的大小，与女性年龄和产卵期有关。那么有些女性出现月经量减少的情况，也会和卵巢早衰有关吗？

什么是卵巢早衰

卵巢早衰是指女性青春期发育后，如果在40岁之前闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。

卵巢早衰都有什么症状

心血管功能失调

突然感到胸部、颈部及面目发热、出汗、畏寒，有时候还会伴有心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。

月经失调

在绝经前，月经周期开始紊乱，如经期延长、经血量增多、周期延长、经血量减少等。有些卵巢早衰的女性也会月经突然停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少，而逐渐萎缩。

性欲减退

卵巢早衰的女性，常会出现阴毛及腋毛脱落的现象，并且性欲衰退，阴道分泌物减少，性生活时出现疼痛感，继而导致性生活次数的减少，或是厌恶性生活的情绪产生。

精神、神经异常

更年期卵巢早衰的女性，往往会伴有忧虑、抑郁、失眠、易激动、暴躁、记忆力减退、喜怒无常等现象，类似于精神病发作。

骨关节症状

更年期卵巢早衰的女性，往往会有关节痛的症状。这是由于雌激素下降，骨质吸收加速，从而导致骨质疏松。此外，更年期女性活动量减少，对骨骼的机械压力减弱，骨质吸收的速度要比骨质增长的速度快，便会造成骨质疏松，临床表现为腰背疼痛。

6款食疗方养护卵巢

参鱼瘦肉汤

食材：鱼鳔、猪瘦肉各50g，枸杞子、太子参各20g，生地18g，盐少许。

做法：将鱼鳔用净水泡软，然后切成小条状；猪瘦肉洗净，切成丝；其余的用料洗净，全部用料放进锅中，加适量的净水，小火煮1~2个小时，再加入食盐调味。吃肉喝汤，最好能够在一天之内吃完。

功效：具有滋阴降火的功效，对治疗卵巢早衰很有效果。

二仙羊肉汤

食材：仙茅、仙灵脾各12g，生姜15g，羊肉250g，盐、食油、味精少许。

做法：将羊肉切成片，然后放入砂锅中，倒适量清水；再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅中；开小火慢炖至羊肉熟烂，进入佐料味道即可。食用的时候将料包取出，食肉喝汤。

猪脊肉粥

防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进净水，放进大米煮粥。待粥煮熟时，放进食盐、花椒，再煮沸后即可食。

银杞明目粥

防治卵巢早衰容颜无色：取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。

灵芝炖猪蹄

防治卵巢早衰皮肤皱纹：取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净往毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。

哈士蟆炖冰糖

枸杞子、青豆洗净葱切段，姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内，加净水500毫升和一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时，取出，往掉姜、葱，沥尽水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加净水500毫升。

另一半葡萄酒，蒸两小时，使其完全涨发，捞进大汤碗中，将净水180毫升及冰糖盛进大碗内，蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒进哈士蟆油的碗内，撒进枸杞子、青豆即可。

功效：具有滋补肝肾，滋养卵巢的功效。