饮食指南 > 喝水加什么比较好 喝水加这些止渴又养生
加枸杞
枸杞，性平，味甘，具有补肝益肾、提高免疫力等作用。
加薄荷
薄荷性凉，味甘辛，以水冲饮可以促进新陈代谢、增强体力。
加玫瑰花
此处玫瑰花指用鲜玫瑰和茶叶制成的玫瑰花茶，以玫瑰花茶泡水，可以去口臭、美容、补气调经。
加蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖，可以起到抗疲劳、修复敏感肌肤、润肺止咳的效果。
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