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黑芝麻怎么吃治脱发 5种吃法对头发最好

2018-05-22阅读(85)

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很多人都知道黑芝麻是一种很养头发的食物，可以防止脱发，黑发并促进头发生长，那么，黑芝麻怎么吃治脱发？黑芝麻怎么吃能生发？

百合芝麻煲猪心

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黑芝麻60克、百合30克、红枣15枚、生姜1片、猪心1个。猪心洗净切片，黑芝麻炒香，生姜去皮切片，瓦煲内加入适量清水，烧开后放料，煮沸调味即成。

作用：是补血养阴、宁心安神、补益气血、益智补脑、乌发生发，很适合用脑过度，耗伤心血而引起的失眠、健忘、脱发等症状。

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