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儿童偏食的原因 孩子偏食的8大原因

2018-06-01阅读(29)
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宝宝偏食不爱吃饭，是很多家长的心头大石。每次吃饭都要斗智斗勇连哄带骗，长期如此不仅养成不好的吃饭习惯，更是容易造成营养不良。那么宝宝味口不好，喜欢挑食的原因是什么呢？

大人喜欢包办喂食

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孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂养，甚至追着喂，以致影响孩子对吃饭的兴趣。应该适时让宝宝自己学习吃饭。

就餐氛围不和谐

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一些父母在用餐时责骂、惩罚孩子，强迫其进食。殊不知激烈的态度会让孩子觉得吃饭是你安排的任务，是在替你吃饭，是他的一个负担。保持餐桌上氛围愉快，可以促进宝宝的食欲，有助于消化。父母应给予宝宝合理的引导，比如宝宝吃饭的时候跟他说“这块萝卜像不像一个圆圆的太阳？你想把太阳吃进肚子吗？”如果能巧妙地将话题转移到“吃”之外，宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣，慢慢也就爱上吃饭了。

食物太单调烹饪不可口

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如今很多年轻父母的烹饪水平往往不尽如人意，食物做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣或拒绝食用。父母要多变换花样进行烹制，适当地让宝宝参与烹饪的过程。可以把宝宝不喜欢吃的食物做成一些小巧可爱的形状，譬如把鸡蛋做成太阳，比较容易让宝宝吃得津津有味。

边吃饭边看电视

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有些宝宝吃饭的同时看电视或玩玩具，随便吃几口就跑一边玩去了。长期养成习惯，容易造成宝宝注意力分散。培养良好的饮食习惯，规律饮食，控制用餐时间。让宝宝集中精力用餐，避免一心二用。

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