饮食指南 > 吃什么对眼睛好 对眼睛好的食物有哪些

吃什么对眼睛好 对眼睛好的食物有哪些

2018-06-08阅读(43)
收藏 复制地址 转载

如今各种电子产品,手机电脑让人们上班下班都离不开它,久而久之就会导致眼睛出现问题,今天我们就一块了解吃什么对眼睛好,哪些对眼睛好的食物。

菊花茶

5

菊花不仅是我国常见的植物,也是常见的中药材,具有非常好的去毒去火,以及清肝明目,里面含有的丰富维生素A可以预防眼睛疲劳,视力模糊等眼睛不适,而且还可以令双眼更明亮,如果想要效果更好,再放入一些枸杞冲泡更佳。

菊花茶的做法

枸杞和红枣都清洗干净,菊花放入壶中,放入枸杞和红枣,倒入水煮开后放入冰糖即可即可。

536
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜