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灵芝不能和什么同吃

2016-01-26阅读(29154)

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灵芝一直以来都是被称为“仙草”，是我国中药中的一味滋补神药，其营养成分复杂多样，功效自然也非常之多，最重要的是灵芝药食两用，食用方法也很随意，但是灵芝没有什么禁忌吗？灵芝不能和什么同吃呢？

灵芝不宜与酸性食物一起食用

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灵芝中含有生物碱，氨基酸，以及各类维生素，这是灵芝功效多种多样的主要原因。

酸性的食物中含有大量的有机酸，部分酸性还比较强，能和灵芝中的碱性成分已经维生素发生反应，导致灵芝成分发生变化，引起营养流失。

食用灵芝的注意事项

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1.灵芝有小毒，切忌要适量食用，过量食用会出现急性中毒现象。

2.灵芝属于大补食物，不适合孕妇食用，以免滋补过剩出现胎儿过大，影响分娩。

3.部分人对灵芝有过敏反应，应禁用灵芝。

4.在术前或术后都不宜食用灵芝，以免手术大出血或者虚不受补引起流鼻血。

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