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喝冷水好还是热水好 喝热水对身体有什么好处

2018-06-27阅读(29)
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现在随着天气的越来越热,不少人都倾向于喝冷水,直接透心凉的感觉是再好不过了,但是热水和冷水哪个才是比较好的呢?今天小编就给大家盘点一下。

辅助治疗感冒

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感冒的时候多喝热水其实是一个正确的做法。热水可以让机体的代谢产物排泄得更快,有利于感冒的恢复,同时因为感冒时人的免疫力会有所降低,热水含有的病原体较少,适合感冒的患者饮用。热水的好处简单来说就是以上的四点,但是热水的好处并不只有这四点,还有其他好处这里并不能详细说明。对于热水而言,冷水的情况就比较糟糕了,下面来了解下冷水的缺点吧。

不利于机体散热

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我们以为冷水下肚,自感温度是降低了,但是这时候内脏的温度虽然是降低了,肌肉的温度仍在,此时冷刺激会让大脑发出停止散热的命令,让毛孔收缩,导致肌肉皮肤的热量散发不出去。

湿邪淤积

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中医认为,冷水属于湿邪,如果过度饮用,会导致人体湿气过重,轻者皮肤瘙痒等湿气重的表现,重者会影响血气运行,导致血气运行不畅,如果有基础疾病的人,很容易导致病情的发生特别是心脑血管意外。最后提醒大家,我们在生活之中应该多喝热水,但是喝热水一定要注意温度,不宜过高,必须要让其自然凉到适当的温度,以免烫伤食管。

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