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后顶的功效与作用
2018-07-02阅读(1)
后顶穴为督脉之穴位。后，指本穴所处之位为头之后部;顶，挤顶也;该穴名意指强间穴传来的阳热风气，在运行至本穴的过程中是散热吸湿，至本穴后，滞重的水湿冷缩并循督脉下行，本穴如同有挤顶督脉气血上行的作用，故名。下面来看看后顶的准确位置图。
按摩后顶穴的好处
用中指指腹按揉后顶穴，每次3-5分钟，力度以产生刺痛感为宜，每天早，晚各1次，或用拇指指关节轻轻敲打该穴2-3分钟，长期坚持按摩，能有效缓解各类头痛所带来的不适。
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