五味子和什么泡水喝好枸杞、蜂蜜、酸枣仁！-乐哈健康网

五味子和什么泡水喝好枸杞、蜂蜜、酸枣仁！

2018-07-03

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我咳嗽咳了很久了，而且特别容易出汗，有朋友建议我泡点五味子茶喝，我想请问一下五味子和什么泡水喝好？

五味子枸杞茶

五味子味酸，甘，性温，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效，枸杞味甘性平，具有滋补肝肾，益精明目的功效，两者同用可以加强补肾益精的作用，并且枸杞还具有明目、抗衰老、提高免疫的功效。

材料：五味子、枸杞各6克。

做法：

1、将五味子捣碎放入杯中。

2、加入枸杞，再冲入沸水。

3、加盖，闷泡15分钟左右3.

4、期间可以续水2-3次，代茶饮。

五味子蜂蜜茶

蜂蜜是日常生活中常见的一种食品，其中蕴含丰富的营养成分及人体所需的微量元素，有滋养润燥、解毒、养颜美白、润肠通便的功效，与五味子同泡，具有安神、生津、润肠、养肝等作用。

做法：

1、取五味子约3克，蜂蜜20克。

2、将五味子研成极细的粉末。

3、然后加入蜂蜜拌匀即可。

4、可以直接食用，也可加入温水拌匀冲服。

5、一日3次。

五味子枣仁茶

酸枣仁也是一种中药材，具有养肝、宁心、安神、敛汗等功效，与五味子作用有相似之处，两者一起泡水喝可以加强安神宁心，敛汗止汗的功效。

原料：五味子6克，酸枣仁6克。

1、将五味子和酸枣仁碾碎放入茶壶中。

2、加适量沸水冲泡。

3、加盖，闷浸15分钟左右即可代茶饮用。

4、睡前服用安神助眠效果更佳。

西洋参五味子茶

西洋参味甘，性微寒，具有滋阴清热、益气生津等功效，与五味子一起泡水喝可以起到宁心除烦、补虚损的作用。

材料：西洋参10克，五味子6克。

1、将西洋参、五味子清洗一下。

2、加清水浸泡约30分钟左右。

3、然后将药材倒入砂锅中。

4、用大火煮沸，再改小火煮20分钟左右。

5、倒出，稍冷却后即可饮用。

五味子和什么泡水喝好枸杞、蜂蜜、酸枣仁！

五味子枸杞茶

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五味子枣仁茶

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