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青灵的功效与作用
2018-07-06阅读(276)
青灵的灵指效验，青主痛症。因该穴主治肩臂不举。疼痛不能带衣，以及头痛胁痛，因名青灵。下面来详细讲解青灵的准确位置图。
青灵穴养生按摩方法
用手掌拍打或用拇指指腹按揉青灵穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以促进血液循环，预防肋痛，肩膀疼痛，远离心血管疾病的发生。
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