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备孕能吃党参吗党参怎么吃最好

2018-07-08阅读(149)

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党参有着补气养血的效果，很适合平素倦怠乏力、精神不振的人食用，那么备孕期间可以吃党参吗？备孕期间怎么吃效果最好呢？下面我们一起来看看吧！

党参枸杞鸡肉汤

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食材：党参30克，枸杞子30克，圆肉20克，鸡肉150克。

做法：将肌肉切小块，用开水进行焯水，去血气，煲内放适量的水，加少量料酒，入枸杞党参，肌肉，圆肉，大火烧开，转小火慢炖2小时，加盐调味即可。

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