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伏天艾灸后背怎么做伏天隔姜艾灸督脉方法

2018-07-16阅读(95)

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又到了一年一度的三伏天，越往后，温度越高，人们也开始做起了养生保健项目，最近很多人都在做艾灸，伏天艾灸后背怎么做？伏天艾灸出大汗好吗？下面一起来看看吧！

命门穴具体位置

具体位置：位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

功效：常被用于后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。

伏天隔姜艾灸督脉方法

功效：“三伏灸”中，“隔姜灸+贴药”是最传统疗法。隔姜可使贴的药容易渗透，激发穴位功效使疗效叠加，才能发挥三伏灸的真正疗效。

具体操作方法：取生姜一块，选新鲜老姜，沿生姜纤维纵向切取，切成厚约0.2～0.5cm厚的姜片，大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定，中间用三棱针穿刺数孔。施灸时，将其放在穴区，置大或中等艾炷放在其上，点燃。待患者有局部灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸。一般每次灸5～10壮，以局部潮红为度。灸毕用正红花油涂于施灸部位，一是防皮肤灼伤，二是更能增强艾灸活血化瘀，散寒止痛功效。