生活常识 > 夏天爱出汗怎么办 夏天特别爱出汗怎么办
夏天要注意养心
夏天要注意养心夏天的运动量不能过大过于剧烈，应该是运动后少许出汗为宜，以免运动量过大，出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人，我们可以选择轻缓一点的运动，比如瑜伽、太极拳等，可以锻炼身体，更可以养心。
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