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高龄孕妇如何保胎
2016-03-22阅读(6587)
高龄孕妇在整个孕期往往所承担的风险要比适龄孕妇大的多，随着年龄增长，卵巢功能减退，孕卵发生异常率增高，从而引起流产、早产，那具体高龄孕妇要如何保胎呢？
合理饮食
孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
保持心情舒畅
研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
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