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妊娠反应都有哪些
2016-04-11阅读(9657)
大约有80%的准妈妈会在孕早期出现妊娠反应，如恶心、呕吐、喜酸、厌油腻等等，医学上称为妊娠反应，是由于胎盘分泌的激素及自律神经的而变化引起的，那具体妊娠反应都有哪些症状呢？
头晕
孕妇怀孕后，通常会有头晕的妊娠反应症状。这与体内激素变化有关，也可能是低血糖导致的。比如饮食不当，就可能感到头晕。建议每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定。如果感到头晕，那么坐下休息，同时将头放在膝盖上，以缓解头晕。
便秘
怀孕后，准妈妈体内的孕激素水平会明显升高，而孕激素能使胃肠动力降低，胃肠蠕动减弱，不仅会出现腹胀、反酸，还会引起便秘。
注意多食用含膳食纤维丰富的蔬菜和富含水分的水果，例如芹菜、苦瓜、香蕉、菠萝、桃子、韭菜、南瓜等，有助于通便。
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