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芒果糖尿病人可以吃吗
2016-04-12阅读(7341)
芒果是我们常食的一种水果，其营养价值和口感都是水果中的佼佼者。糖尿病人对于饮食上有一些要求，芒果糖尿病人可以吃吗？
芒果糖尿病人可以吃吗
芒果糖尿病人可以吃，但要少食。
糖尿病人每天也要摄入各种水果和蔬菜，只是需要控制好量都是可以食用的。芒果属于一种含糖量较高的水果，糖尿病人可以少量食用，切不可多食。
糖尿病人吃多芒果的危害
芒果的含糖量高达15％左右，糖尿病人如果多吃了芒果会导致血液中糖分过高，血糖控制不住导致脑动脉粥硬化、尿毒症、下肢溃烂以及一系列的心血管疾病。
糖尿病人吃多少芒果好
糖尿病人应该根据自己的具体病情，选择食用芒果的量，一般来说处于一、二级别的患者，一天可以食用一个小型芒果，一星期2~3次较佳。
糖尿病人什么时候吃芒果好
一般来说选择在饭后食用较好。
芒果含有的纤维素可以很好的促进饭后消化，而是芒果属于寒性食材，不可空腹食用，所以饭后食用芒果较为适宜。
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