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芒果糖尿病人可以吃吗
2016-04-12阅读(7341)
芒果是我们常食的一种水果，其营养价值和口感都是水果中的佼佼者。糖尿病人对于饮食上有一些要求，芒果糖尿病人可以吃吗？
糖尿病人吃什么好
五谷杂粮：荞麦面、燕麦面、玉米面等富含多种维生素及纤维素的食材，有利于糖尿病人降三高。
豆制品：豆制品大多含有不饱和脂肪酸，能够降低血清中的胆固醇和甘油三酯，有利于糖尿病人病情好转。
蔬果：南瓜、柚子、马齿苋、苦瓜等蔬果可以降低血糖，是糖尿病人的理想食材。
糖尿病人吃芒果的注意事项
1，糖尿病人吃芒果需要控制好量，根据自己病情来选择，切不可贪吃。
2，糖尿病人吃芒果时不能食用其他辛辣、油腻等食材，以免加重病情。
3，芒果属于凉寒食材，对于体虚胃寒的糖尿病人不可食用，以免引发腹痛、腹泻等症状。
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