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经期吃酸的会怎样

2016-04-22阅读(9667)

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经期是女性身体抵抗力最低的时候，这段时间除了要好好休养以外，还要多通过饮食来进行调理，但是经期饮食多多少少都有些禁忌，冷的辣的食物不能吃，那么酸的能吃吗?经期吃酸的会怎么样呢?

经期可以吃什么食物

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月经期间可以多喝红糖水，有助于排除毒素和淤血，也可以吃一些活血通气，温经散寒的食物，如羊肉，芹菜，菠菜，豆类食物，见过类食物和绿叶蔬菜，如果经期伴随食欲差，腰痛的症状，可以选用营养丰富，健脾开胃，易消化的食物。

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