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喝土蜂蜜会月经提前吗 月经提前是什么原因
2018-08-29阅读(113)
我这段时间一直都在喝土蜂蜜，但是不知道是怎么回事，这几个月都出现了月经提前的情况，请问喝土蜂蜜会导致月经提前吗？
喝土蜂蜜会月经提前吗
不会。
土蜂蜜是即是土蜂所产的蜂蜜，属杂花蜜，其中含有糖分、维生素、氨基酸、酶类等多种营养物质，具有润肠通便、美容养颜、抗菌消炎、提高免疫等多种功效，但是它并没有影响月经周期的作用，所以一般喝正宗的土蜂蜜不会导致月经提前。
土蜂蜜可以调理月经吗
不可以。
月经不调是许多女性都有的问题，主要表现月经周期时间异常或是经血异常，甚至出现小腹疼痛等问题，引起月经不调的原因有很多，情绪、压力、激素水平等都能影响月经。而土蜂蜜是一种滋补食品，具有美容养颜、提高免疫、抗菌消炎等多种功效，但是它并没有调理月经的作用。
月经期间能喝土蜂蜜吗
可以的。
在月经期间，很多女性会有抵抗力下降，容易疲劳、发怒，而蜂蜜中含有大量的糖类物质，具有缓解疲劳、增强免疫力的作用，并且土蜂蜜对月经并无明显的影响，所以在月经期间也是可以适量喝土蜂蜜的。
土蜂蜜喝多少合适
每次25-50克，一天两次。
一般建议土蜂蜜一次吃25-50克，一天吃2次即可，一天不宜超过100克，主要原因有一下几点：
1、土蜂蜜中含有丰富的营养成分，而人体吸收有限，服用过多人体无法完全吸收。
2、土蜂蜜具有一定的润肠通便的功效，适当服用对促进排便有利，但是服用过多可能会引起便溏或腹泻等症状。
3、土蜂蜜中的糖类物质占总量的65%-80%，且其中的糖分易被人体所吸收利用，长期大量服用土蜂蜜可能会容易导致肥胖。
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