小儿正处在生长发育旺盛的阶段,对各种营养素的需求量较大,尤其是锌元素,不少家长,着手给宝宝补锌,那会有什么副作用吗?
医学专家表示在没有诊断锌缺乏病之前,不需要预防性补充锌剂。要明确是否缺锌,最明智的做法是到医院做个化验,若血锌检测低于正常值,结合临床症状、膳食状况等进行综合分析后,才应考虑适当补锌。而且,缺锌不严重时,药补不如食补,蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富,可以给宝宝做成辅食。
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