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每天都喝红糖水会胖吗喝红糖水会胖吗

2016-05-13阅读(171515)

很多妹子在来月经的时候，都会喝红糖水缓解痛经，但是红糖糖分较高，想减肥保持身材的妹子又担心会长胖，那么喝红糖水会不会长胖呢？

喝红糖水要注意些什么

睡前喝红糖水会让身体存储过多的糖分，进而转化成脂肪长胖，而且晚上喝红糖水，糖分残留在口腔内，还容易长龋齿。

红糖水是温补的食物，糖分含量高、能快速提供能量，但是长期喝红糖水会导致体内糖分储存过多，提高患糖尿病的风险。

红糖水不应该用于服药。我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，并且一般药物不能混合服用，红糖水能多中治疗功效，也算是一种药物。如果用红糖水服药，可能会产生不良后果。

老人要适当使用红糖水。并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。

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