藏红花几天喝一次,藏红花能天天泡水喝吗-乐哈健康网

藏红花几天喝一次藏红花能天天泡水喝吗

2018-09-11

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藏红花是一种十分名贵的中药材，也是一种比较受欢迎的保健药材，平时很多人喜欢用藏红花泡水喝，那么藏红花应该几天喝一次呢？

藏红花几天喝一次

建议2-3天喝一次。

藏红花味甘，性平，具有很高的药用价值及保健价值，可以用于治疗女性月经不调，经闭，产后恶露不下等症，还可以帮助提高免疫力，调节内分泌，养颜美容等，因其活血作用较强，一般建议2-3天喝一次。

不建议天天泡水喝。

藏红花具有很强的生理活性，能刺激神经和血管，天天用藏红花泡水喝，可能会引起上火、精神亢奋、睡卧不安等不适症状，所以不建议天天喝藏红花泡水。

藏红花没有严格的次数规定，可以代茶饮用，但是用量不宜过多。

一般来说，藏红花若作为保健用药，平时可以代茶饮用，但是要注意的是用量不宜过多，否则可能会引起头痛、腹泻、胃肠绞痛、呕吐、意识不清等中毒反应。所以用藏红花泡水时每次取5-8根花丝即可，期间可以续水3-4次。若是作为药用，则遵循医嘱即可。

藏红花具有较强的生理活性，可以帮助缓解疲劳，促进体力恢复，对于早上较为疲惫，没有精力的人群来说，可以选择在早上服用一杯藏红花茶，能够帮助补充精力，维持身体活力。

藏红花有解郁安神的作用，对于睡眠质量不佳的人群，晚上适当服用藏红花，可以在一定程度上帮助睡眠。