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怀孕3个月不能吃什么怀孕3个月饮食禁忌

2018-09-14

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怀孕的前三个月是孕妇怀孕过程中最危险的时候。这个时候如果孕妇不注意自己的饮食的话，就可能会导致胎儿出现问题，甚至是导致流产的发生。那么怀孕3个月不能吃什么呢？

忌吃山楂

虽然带有酸味的食品可以缓解孕妈妈出现的恶心、呕吐等现象，但并非所有的酸味食品都适合孕妈妈食用。山楂就是孕妈妈不该吃的酸味食品,因为山楂可以剌激子宫收缩,有可能诱发流产。除了山楂外,孕妈妈可以放心选择杨梅、樱桃、柑橘、葡萄、苹果等酸味浓郁、营养丰富的新鲜食品。

香飘四溢、外焦里嫩的烤肉总能让孕妈妈的胃口兴奋起来。然而，烤焦的外表中含有致癌物质，而里面生鲜的牛羊肉可能含有弓形虫,孕妈妈一旦感染会严重损害胎宝宝。孕妈妈们可别为了自己一时的口舌之快而给宝宝留下遗憾。

秋风起,蟹黄肥，大闸蟹的鲜美定会让你蠢蠢欲动吧。不过孕妈妈可不要为了一时嘴馋而毫无节制。虽然螃蟹含有较高的蛋白质，但中医认为，螃蟹性寒，吃多了会伤脾胃,而且螃蟹有活血祛瘀的作用，容易弓起先兆流产，孕妈妈最好不要吃。

未经彻底干燥的食物在存放时,可能有霉菌生长繁殖,有些霉菌可产生毒素污染食物,常见的有黄曲霉毒素红曲霉毒素青梅毒素镰刀菌素等。除急性毒性外，孕妈妈食用后,还能诱发胎宝宝畸形。所以，孕妈妈对霉变食物要万分小心，特别注意，不要食用未经检验的自制花生油、花生酱。