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肩周炎吃什么食物好
2016-05-18阅读(8881)
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。一般好发于50岁左右的中年人，对他们的日常社会造成了诸多不便，为了能够更好地调养疾病，肩周炎患者吃什么食物好得快呢？
富含维生素E的食物
维生素E可促进血液循环，使肌肉得到充分的营养，可以减轻局部血液循环不良对肩周炎的影响。富含维生素E的食物有：小麦胚油、棉籽油、大豆油、花生油、芝麻油及杏仁、榛子和胡桃等坚果等。
富含柠檬酸的食物
柠檬酸可以提高体内疲劳物质的代谢率，有治疗和防止肌肉酸痛的效果，所以肩周炎患者每天适量摄取些寒柠檬酸丰富的乌梅、柠檬等非常有益。
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