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益母草怎么吃效果最好新鲜益母草怎么吃

2018-09-18阅读(59)

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益母草是常用的妇科要药之一，它具有活血调经，利尿消肿，清热解毒的功效，那么益母草怎么吃效果最好呢？

益母红糖水

1

材料：益母草30克，红糖10克。

做法：

1、将益母草、红糖放入茶壶中。

2、用沸水冲泡。

3、加盖闷5分钟。

4、滤渣，取汁后即可饮用。

功效：活血化瘀，温经止痛。

益母草煮鸡蛋

2

材料：益母草30-60克，鸡蛋2个。

做法：

1、将益母草用水冲去表面灰尘，沥干水分备用。

2、将鸡蛋用水煮熟，剥去外壳。

3、益母草放入锅中，加适量清水、

4、大火煮开，加入鸡蛋。

5、然后改小火再煮20-30分钟。

6、饮汤食蛋，一天两次。

功效：养血活血，化瘀止痛。

益母玫瑰茶

3

材料：益母草30克，玫瑰花6克。

做法：

1、将益母草放入锅中，加水煎汤。

2、玫瑰花放入杯中。

3、然后将煎煮好的益母草水冲泡玫瑰花。

4、加盖，闷5分钟左右。

5、每日分3次饮用。

功效：疏肝解郁，活血化瘀。

益母草鸡汤

4

材料：土鸡1只，益母草10克，香附20克，当归9克，川芎5克，老姜5克，米酒150克，红糖5克。

做法：

1、土鸡洗净，焯水备用，生姜洗净备用。

2、将所有药材洗净，与土鸡、老姜一起放入瓦罐中。

3、然后加入米酒，适量清水。

4、大火烧开，然后改小火慢煲90分钟左右。

5、加入适量红糖搅匀即可。

功效：养血补虚，调经活血。

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