女性健康 > 女人脾气暴躁吃什么好 9种食物安抚你的情绪
女人脾气暴躁吃什么好 9种食物安抚你的情绪
2018-09-20阅读(101)
女人容易烦躁、恼怒，并不是因为”小心眼”,而是由她们特殊的生理、心理特点，以及在社会和家庭中所扮演的角色决定的。那么女人脾气暴躁吃什么好呢？
柚子
柚子营养丰富，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更远超苹果、梨、香蕉等水果。柚子中的天然成分能清热去火、止咳化痰，有利于肝功能。
莲子
莲子性平，味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜心神不安、烦躁失眠，或夜寐多梦、体虚带下者。
枸杞
凡是有烦躁不安、面部烘热潮红，或心烦易怒且伴有手足心热、头晕目眩表现的女人，用枸杞嫩苗和茎叶当蔬菜炒食或凉拌了吃,都很有好处。
桑葚
桑葚能滋肝肾、清虚火，有手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱症状者常吃桑葚,可以收到补肝益肾、滋阴养液的功效。
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