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肩周炎按摩手法图解
2016-05-22阅读(11123)
肩周炎也称为肩关节周围炎，初起时常感觉到肩膀酸痛，逐渐发展为持续性的疼痛，严重是生长会影响关节活动。那么肩周炎按摩有用吗，其按摩治疗的方法有那些呢？
按揉肩髎穴
位置：上臂外展90度时，在肩部最高点的后下缘的凹陷处。
按摩手法：被按摩者坐位，按摩者站于被按摩者肩膀疼痛一侧，先用大拇指顺时针方向按揉肩髎穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
功效：治疗肩周炎、肩膀疼痛不能伸举，肩部肌肉萎缩等不适。
揉捏条口穴
位置：小腿外侧上，从膝关节前下方小骨突起到外踝连线的中点。
按摩手法：按摩者用拇指或者食指顺时针方向按揉条口穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀感为佳。
功效：可以用来治疗肩周炎、肩膀疼痛等不适。
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